다이어트

10키로 감량하고 요요와서 다시시작합니다

직업이 바뀌다보니 운동자체를 할시간이 없어요
허리디스크가 있어서 수술도 했고
한번 더 수술해야해서 운동도 쉽지않았는데
작년까진 잘유지했었는데 ㅜㅜ
전부다 돌아왔다고 보면되서 슬프네요

이전글 밥 먹고 달달한 디저트 먹고싶은 분

다음글 다이어트 시작

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top