다이어트

칼로리처방에 궁금증이 있어요

다신다이어터

Skcuwidnirs
2021.06.10 18:53 | 조회수 158 | 좋아요 0

소화를 위한 에너지는
기초대사량에 들어가는게 아니라
따로 들어가나요?

하루동안 소비되는 에너지는
기초대사량(소화에너지 포함) + 활동대사량이 아닌
기초대사량 + 활동 + 소화 인가요?

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다신지킴이
|06.11 17:32

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안녕하세요.
다신 지킴이입니다.

소화를 위한 에너지 소화대사량은 기초대사량에 포함되지 않습니다.
하루동안 소비되는 에너지는 기초대사량+활동대사량+소화대사량을 더한 것인 1일 동안 기본적으로 사용되는 에너지 대사량이라고 이해해주세요.

참고로 칼로리 처방은 입력하신 기본정보와 다이어트 목표로 계산되고 있으며, 사용자의 개인적 특성이 고려되지 않은 수치입니다.

칼로리 처방은 절대적인 수치가 아니기 때문에 식단 및 운동을 관리하기 위한 참고 수치로 이해하시고 이용해주세요.

감사합니다.

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