view-top

06월 15일 (음식 2373kcal, 운동 79kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2373/ 1346

79/ 224

실패
(1172)

오후 간식 : 298kcal (12.56%)
코코틴 밀크 139kcal
체리 생것 20kcal
코코틴 치즈 139kcal

저녁식사 : 940kcal (39.61%)
[허닭] 닭가슴살 스테이크 매콤청양 130kcal
앵두 10kcal
청포도 47kcal
조셉팜 모짜렐라 치즈 325kcal
상추 10kcal
군고구마 124kcal
슬릭 닭가슴살 한끼볼 피자맛 240kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
할라피뇨 40kcal

야식 : 1,135kcal (47.83%)
소라무침 102kcal
연어회 328kcal
[노브랜드] 초코 웨이퍼롤 575kcal
찐고구마 130kcal

운동 : 79kcal
산책 걷기 79kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 런닝꾸준히 나가기

다음글 다시 다이어트 시작이다! (2일차)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동