다이어트

헬스장

헬스장은 꼭 운동 열심히하는 친구나 주변인과 같이 가는 게 좋다. 상대의 페이스를 조금이라도 따라가게 한다면 자연스럽게 혼자 운동하는 것 보다 운동량이 현저히 많아진다. 그리고 헬스장을 많이 빼먹지도 않게 된다. 그 덕분에 2일에 한번씩 꾸준히 가고있다!

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