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다욧 시작 일주일째..?..

 다신다이어터

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2021년 6월 15일
41살 166에 60키로 시작!
나잇살이 찌기 시작해서 도전하고 있는데
생각보다 힘이 드네요
엉덩이들기 100회 4일째
다신 홈트레이닝 7분 7일 뱃살타파 완료!
지금은 띵크부부 유산소운동 2틀째 도전중
식사는 완전 자유 물은 하루2리터
시작 당시 사진이 없어서 비교사진이 없어서 아쉽네요
중간에 찍어둔게 있으니
3개월 10키로 도전완료후에 비교컷 멋지게 올리겠습니다.
모두 건강을위해 화이팅요^^

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