다이어트

점심엔 죽을 먹고
저녁에는
두유 ,닭가슴살 , 양파 ,양배추 , 콜리플라워,귀리밥 조금
스리라차 소스 조금씩 섞어서 두유 리조토 먹기!
Jmt 배가 너무 부르구나..

1241/ 1880

107/ 313

성공
(433)

점심식사 : 780kcal (62.85%)

[본죽] 신짬뽕죽

780kcal

오후 간식 : 140kcal (11.28%)

[파리바게뜨] 다크초콜릿 마카다미아 쿠키

140kcal

저녁식사 : 321kcal (25.87%)

운동 : 107kcal

핫요가	99kcal
랫풀다운머신	8kcal

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