다이어트

두번째 사진

다신다이어터

아줌맘마
2021.06.26 07:47 | 조회수 448 | 좋아요 1

지난번에 올린 사진에 비해 빠진건 겨우 1kg이지만 전체적으로 보면 총 8kg 감량한거예요
1월 70kg에서 어제 62kg이 되었으니
매일 만보걷기하고 틈날때마다 부위별 운도했어요
줄넘기500개 이상, 팔벌려뛰기 100번 정도하면서요
정말 안빠지는 체질같아요
체지방이 빠지면서 근육으로 압축되는 기분이랄까
몸이 단단해진 기분은 들더라구요
꾸준함이 답인듯해요
모두 예뻐지세요~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 30일완료~

다음글 복근 60일차완료

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

다이어트의노예
|06.27 06:51

신고 0 공감 0

달라진게 보여요~

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동