06월 28일 (음식 692kcal, 운동 576kcal)
- asapasa
- 2021.06.28 22:06 | 조회수 122 | 좋아요 0
06월 28일 (음식 692kcal, 운동 576kcal)
692/ 800
576/ 769
실패
(85)
| 쉬라이트 | 180kcal |
| 바나나 밸런스밀, 우유, 칠리새우샐러드 | 512kcal |
런닝 30분 136kcal
싸이클 10분
소미핏 복근운동
팔굽혀펴기 30개
팔뚝 스트레칭
만보 342kcal
| 플랭크 | 4kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 크런치 | 3kcal |
| 런닝머신 달리기 | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 | 50kcal |
| 런닝머신 달리기 | 30kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 9kcal |
| 보통 걷기 | 342kcal |
