다이어트

이어플너무좋은것같아요!

다신다이어터

배불뚝뚝이 1 1 1
2016.03.01 00:45 | 조회수 727 | 좋아요 4

제가 이어플을사용하고 매일 칼로리양지키고 한지 한달도채 되지안됬어요~ 이어플덕분에 칼로리도 신경쓰고 매일 운동도 하고 건강한하루보내고있습니다! 오늘 오랜만에 목욕탕을 가서 때를밀었는데
때를밀어서인지 적당히먹고 운동해서 그런건지 2킬로그램 빠졌드라구요!!
물론 다시찔수도있겠지만 너무기쁘네요 아무튼 살빼려는사람한테 이어플 강추합니다 😄

다이어트를 하려면 우선 식단을 조절하고 운동도좀하면 빠지는건 당연한것같아요 여러분들 칼로리조절 잘하세요~!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 시원한 스트레칭

다음글 체질별 다이어트 팁♥

댓글 (20)

등록순｜최신순｜공감순

53키로도전
|03.12 08:01

신고 0 공감 0

마자여 이어플 넘 좋네요♥최향저격

rosa74
|03.06 13:43

신고 0 공감 0

절대 공감요!!ㅎ

배불뚝뚝이
|03.02 08:20

신고 0 공감 0

다시봄날 베리굿굿

다시봄날
|03.02 08:16

신고 0 공감 0

정말 도움많이되고 좋아요 베리굿

배불뚝뚝이
|03.01 19:51

신고 0 공감 0

수내 계속 그렇게하면 분명 다시빠지실거에요 같이힘내요!

수내
|03.01 18:53

신고 0 공감 0

저도요 이어플깔고 될수있으면 칼로리따지면서 먹으려고하고 걷는것도 매일하고있어요 ᆢ갑자기살이많이쪄서 속상해요

배불뚝뚝이
|03.01 17:51

신고 0 공감 0

까미씨스 굿굿굿

까미씨스
|03.01 17:50

신고 0 공감 0

그러이까요! 조아여조아여

배불뚝뚝이
|03.01 16:12

신고 0 공감 0

운영자분이 이글과댓글들을보고 기뻐하셨으면좋겠어요!!

배불뚝뚝이
|03.01 16:11

신고 0 공감 0

룰루룽 ㅎㅎㅎㅎㅎ넹😄😄😄

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동