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07월 02일 (음식 864kcal, 운동 343kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

864/ 1053

343/ 175

성공
(357)

오전 간식 : 138kcal (15.97%)
[정식품] 달콤한 베지밀 비 120kcal
[크라운제과] 새콤달콤 포도 18kcal

점심식사 : 131kcal (15.16%)
훈제 닭가슴살 125kcal
1일1샐혼합채소믹스 6kcal

오후 간식 : 114kcal (13.19%)
[맑은농산] 하루건강 견과 베리앤요거트 114kcal

저녁식사 : 481kcal (55.67%)
[스타벅스] 유기농 말차로 만든 라떼 155kcal
돼지막창 150kcal
곱창볶음 176kcal

운동 : 343kcal
공부 30kcal
걷기 170kcal
노래부르기 28kcal
노래부르기 32kcal
링피트 83kcal

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