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07월 03일 (음식 1286kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1286/ 1566

0/ 261

성공
(19)

아침식사 : 262kcal (20.37%)
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 115kcal
우유 65kcal
사과 14kcal
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 68kcal (5.29%)
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 509kcal (39.58%)
데친 브로콜리 33kcal
가지볶음 84kcal
버섯볶음 98kcal
쇠고기 채끝 52kcal
양파볶음 48kcal
[올리브영] 로제 소스 120kcal
오이김치 9kcal
슬라이스치즈 65kcal

오후 간식 : 255kcal (19.83%)
trgo post choco 210kcal
trgo pre 45kcal

저녁식사 : 192kcal (14.93%)
버섯볶음 24kcal
데친 브로콜리 8kcal
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 115kcal
방울토마토 12kcal
오이 4kcal
이탈리안드레싱 15kcal
단호박 14kcal

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