다이어트

중간점검

다신다이어터

운동마미야 1
2021.07.04 10:52 | 조회수 1,154 | 좋아요 3

중간점검 이에요...
요즘 좀 나태해지기도 했고 제대로 다시 마음가짐 가질겸 올려봐요

20.7.6 71.6kg 출산 후 3개월차 운동 시작
20.10.17 65.5kg

추석때부터 운동 놓음

21.4.24 67.5kg 운동 다시 시작
21.6.29 63.7kg 계속 운동중

확실히 출산하고 나니 아랫배가 엄청 안빠지네요ㅠㅠ
1시간30분정도 운동해요. 더 늘리면 육아도, 제 생활도 힘들어져서ㅠ 오롯이 홈트입니다 ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 점핑잭 ㅡ 빠르게 혈당 내리기 좋은 운동

다음글 4개월의 변화

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

핸쮸1
|07.11 22:53

신고 0 공감 0

멋져요! 자극받구갑니당

운동마미야
|07.10 20:21

신고 0 공감 0

맨몸운동 동영상보며 30분정도 + 런닝머신1시간이에요 ㅎ

나나나11
|07.10 14:47

신고 0 공감 0

우와 넘부러워요... 저도 운동시간을 더 늘려봐야겠어요ㅠㅠ 화이팅입니다!!! 저도 꼭 성공할수있길ㅠㅠ

카@loveisyull
|07.08 23:24

신고 0 공감 0

대단하세요 파이팅👍🏻

요요치유
|07.06 09:02

신고 0 공감 0

응원합니다

샤론스토킹
|07.05 14:03

신고 0 공감 0

와~ 대단하세요

Blackbean84
|07.05 07:17

신고 0 공감 1

우와

여기에올인
|07.05 01:15

신고 0 공감 0

전 홈트 지루해서 못하겠던데 1시간반씩이나 하시다니 대단합니다!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동