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칼로리 계산해서 일단 식단 짜봤는데 괜찮은지 봐주세요퓨
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댓글 (2)
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감사합니다!
다 좋은데 끼니에 잎채소 샐러드나 삶은 브로콜리 혹은 컬리플라워같은 채소를 추가하시면 좋을것 같아요. 화장실 가는것도 도움이 되고 원래 식단에 추가하는것이니 더 포만감이 생겨서 오래 유지하기도 좋구요.
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