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7월 22일의 기록

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7월 22일


게시판에라도 올리면 좀 더 열심히 하지 않을까, 해서 기록 시작.

오늘 화이자 백신을 맞았다. 며칠간 운동 불가라고 하시니 식단이라도 더 빡세게 조절해야 하는데 미쳐가지고 치즈돈까스에 빵까지 먹었다.

지금까지는 춤으로 살을 뺐는데 며칠만 걷기를 해볼까 생각 중!

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