결혼식 이후에 3달간 먹고싶은 것 맘놓고 다먹어서 57.5에서 63kg를 찍었어요.
사실 결혼식 전에도 식사량을 많이 줄이고 거의 안먹는
다이어트를 해서 요요가 금방 올거라는 건 알고 있었어요ㅎㅎ
코로나 터지고나서 다니던 헬스장도 안다녔고 한 일년 반정도는
운동을해도 홈트 위주로 했었는데..의지가 약해져서 요가를 배워보기로했습니다!
요가는 현재 3주정도 나갔네요 주3회 꾸준히 오전에 나가고 밤에는 집이나 집밖 공원에서 산책정도?하고있어요.
밑에 사진은 58.5kg찍고 운동한 후 바로 찍은 사진이에요.
근육이 슬슬 붙기 시작해서 요즘 기분이 좋습니다😊
살이 좀 빠졌다고…ㅋㅋㅋㅋ오랜만에 옷도 사입고
행복하지만.. 아직은 먹고 싶은걸 참는게 어려운 단계인 것 같아요
남편이랑 55kg까지 빼고 6개월 유지하는걸로 내기했는데
(50만원..) 건강하게 열심히 운동하고 식단 해보려고해욬ㅋ
여름에 다이어트하는거 너무 힘들지만..
여러분 함께해요…☺️
