멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일 다이어트시 괜찮나요?
이전글 냉동밥
다음글 더우니까 운동하기 힘드네요
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
넴.. 저 과일먹을때 피티쌤한테 항상 허락받고여.. 허락받아도 밥덜어내고 그 그람수만큼 과일먹어용 간식으로는 안먹고 밥먹을때 같이!
참외 수박 같은 종류의 과일들은 GI가 높아서 지방으로 쉽게 변해서 다이어트 과일에는 안 좋대요ㅠㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
