다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

삶은 옥수수 칼로리계산 어떻게해요?

옥수수심지 포함 무게일까요?
아니면 실 섭취하는 알갱이만 떼어냈을때 무게인가요?

옥수수도 탄수화물이라 많이 먹음 살찐다는데..
먹다가 무게체크 방법이 궁굼해서요.아는분있나요?

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