다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

1달째 운동하며 식단조절중인데염

유산소 운동위주로만하고 식단조절하는데염
하체만 근육량이 늘어요 원래 하체가 튼실한편이라..
하체근육줄이면서 몸무게 줄일수 있는 방법은 없겠죠?

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