부끄러워서 망설이다가 눈바디 올려요. 키토식으로 살빼고 식단만 올렸는데 비포 애프터 게시판인데 사진을 안올려서 이제야 올립니다. 운동 없이 키토식단과 간헐적 단식으로 3개월에 8.5kg 감량했어요. 사진상으로 별 차이 없어보이나요..? ㅠㅜ 맞지 않던 옷들이 이제 잘 맞고 골반쪽 군살이 많이 없어져서 바지 입을때 울룩불룩하지 않은게 제일 좋더라구요앞으로 최종 10kg 더 감량하는게 목표예요. 긴 시간이 걸리겠지만 꾸준히 해서 또 올리고싶어요. 모두들 힘내세요.
