view-top

08월 10일 (음식 1354kcal, 운동 291kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1354/ 1346

291/ 224

성공
(59)

아침식사 : 831kcal (61.37%)
[크래프트] 오레오 50kcal
火腿起司蛋? 378kcal
해쉬브라운 160kcal
豆漿 243kcal

점심식사 : 420kcal (31.02%)
[고온어다이어트] 귀리현미잡곡밥&표고버섯불고기 420kcal

저녁식사 : 103kcal (7.61%)
大瑪酸辣粉 103kcal

운동 : 291kcal
자전거 타기 80kcal
사이드 레터럴 레이즈 11kcal
풀업 33kcal
바이시클 크런치 24kcal
만보기 143kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 저는 제가 살 빠졌을때 사진이요

다음글 10월 전에 유의미한 성과를 내자!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동