다이어트

다신 4기 도전!

다신다이어터

얼그리T 1
2016.03.02 00:49 | 조회수 121 | 좋아요 0

나이 : 29살(측정때는 만나이로 적었네요^^;;)
현재체중 : 59.7

근육은 너무 부족하고 체지방은 많아서 비율 조절이 시급한거 같아요ㅜ
상담받았을때 근육량 늘리기로 가라고 하시더라고요

한달동안 운동과 탄수화물 줄이기 물많이 마시기 로
열심히 다이어트 해보겠습니다!!

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댓글 (2)

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얼그리T
|03.02 14:07

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다신 관리자 넵 알겠습니다^_^

다신지킴이
|03.02 14:06

신고 0 공감 0

인바디 측정일이 도전 1일차이니, 날짜 잘 계산하셔서 도전 진행부탁드려요~

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