다이어트

다신 두달만에 오네요 ㅋㅋㅋ

다신다이어터

양산운동광
2014.12.05 13:44 | 조회수 2,492 | 좋아요 10

처음 95에서

두달전 81마의 80대를 남겨두고 정체기가왓엇습니다

하지만 꾸준한운동으로 정체기 뚫고 현재 180에 78이네요

체지방률 33%에서 20.4%....

위의 두장은 5달전...그러니까 7월 초 사진

밑의 두장은 보름전 사진이에요

빠진줄 몰르고 살앗는데 예전사진보니....;;

근육량이 좀 줄엇지만 꾸준한 운동이 저를 다시

살려놓을거라 생각합니다

다신여러분들 정체기 잘 넘기시길^♥^

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댓글 (33)

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대봉이
|12.11 15:20

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잘극복했네요

다이어~트
|12.11 14:45

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우와~~ 축하드려요!

복권긁는중
|12.11 10:55

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대단하십니다

멋있어지자
|12.11 08:45

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추카추카

순수나윤
|12.10 23:36

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요올

ㅇ애플ㅇ
|12.10 19:22

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우와 수고하셨어요!

양산운동광
|12.10 19:18

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ리얼함을 위해 어쩔수없엇어요 죄송..ㅋㅋ

내생애마지막다욧♥♥
|12.10 19:17

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헐~~속옷차림은 좀...

호두잣과자
|12.10 16:36

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우와 폭풍다이어트 성공하셨네요

dhrbduebe
|12.10 05:46

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굿굿굿

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