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표준에서 마름으로 가기가 진짜 힘들어요.

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현재 수치 :
170센티.
56.0키로.
체지방율 19프로.

53키로 만들고
체지방율 17프로
목표인데 ㅠㅠ

진짜 안되네요.
오늘도 헬스장 다녀왔고
15000보 걸었는데...
문제는 먹는걸 못 줄여요.ㅠㅠ
하루 2천 칼로리는 꼬박 채우네요.

아...
다시 정신차려야 겠어요.
모두들 홧팅!!

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