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근력운동
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댓글 (2)
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충분해요~ 근력운동 영상보고 따라하심 좋구요. 하다가 익숙해지면 아령 정도 구비하심 될거에요~
당연하죠!! 저도 기구는 하나도 없이 맨몸운동만 하는데요 맨몸운동만으로 멋진 11자 복근과 1자 복근을 얻었답니다ㅜㅜ화이팅!!!!
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