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목표 몸무게에 도달하면 다이어트 강박이 없어질까요??
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본인은 몸을 매일 보니까 눈으로는 변화를 잘못느껴서 그럴수도 있어요다이어트 전에 꽉 끼었던 옷을 입어보거나 시진상으론 차이가 나신다고 하셨으니 초반사진과 지금 사진을 붙여두고 보시는 것도 도움될 거 같아요그래도 아직 부족하다 싶으시면 감량보다는 라인정리한다는 생각으로 스트레칭이나 가벼운 근력운동 해보시는 건 어떨까요?
좋은 방법은 지금의 체형에 맞게~옷을 다 바꾸셔요.시간이 지난후에 조금만~ 체중이 늘어도 바로 알 수 있어서 좋아요...^^
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