view-top

몸매 관리 데이터 쌓기

view-사진

규칙적인 고강도 운동
규칙적인 휴식
규치적인 생활습관

탄 최대 300g
단 최대 300g

10일 체중 변화 & 눈바디 변화 데이터 기록

데이터 기반 운동,식단 조절

섭취량 조절 시엔 탄수화물 줄일 것

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 이번주도 모두 화이팅입니다♥️

다음글 홧팅! 한달에 5kg

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동