view-top

08월 27일 (음식 1004kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1004/ 1504

0/ 251

성공
(249)

점심식사 : 338kcal (33.67%)
라이틀리 현미퀴노아 곤약밥 90kcal
배추김치 10kcal
들깨미역국 128kcal
[잇메이트] 소프트 닭가슴살 오리지널 110kcal

오후 간식 : 68kcal (6.77%)
블랙커피 3kcal
우유 65kcal

저녁식사 : 598kcal (59.56%)
라이틀리 현미퀴노아 곤약밥 90kcal
배추김치 6kcal
마늘장아찌 17kcal
스크램블드 에그 149kcal
[사조안심] 닭가슴살 마일드 240kcal
들깨미역국 96kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트는 평생..

다음글 식단은

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동