다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 어떻게 다이어트 하세요.?

다들 어떤 식으로 하시나요.. ㅠㅠㅐ

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식단과 운동.. 사실 제일 뻔한 말인데 그래도 제일 정석이죠🤣 아침 간단하게 요거트나 과일, 점심 일반식 양은 적게 저녁은 단백질 위주 식단으로 하고 있어요 운동은 홈트나 걷기 주로 하구요

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