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다이어트 때 급식
- 음침녀
- 2021.09.04 16:46 | 조회수 101 | 좋아요 0
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다이어트 때 급식
학생때 급식 열심히 많이 먹었습니다 나름 영양사가 짜는 식단이라 나쁜건 없어요 성장기라 골고루 다 드셔야해요 대신 운동을 많이 하세요 키커지며 자연스럽게 살빠지더라구요
밥은 손가락 2~3개 분량, 국은 건더기만, 반찬은 간 별로 안된거 위주되 야채는 먹고싶으면 다 먹구 고기는 선택! 전 이렇게 먹어서 살 뺐어요
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