멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 할때 군것질 어떻게 하시나요
이전글 맛있는 식단 추천
다음글 갈수록 식단을ㅜㅜ
댓글 (5)
등록순｜최신순｜공감순
저도 초콜릿은 못참겠어요ㅠㅠ
^^군것질 끊은지 어~언 6년...ㅠㅠ
다신샵에 낮은 칼로리에 무설탕인 초콜릿, 초콜릿잼, 단백질 초콜릿 등을 판매하고 있어요~ 몇개 사셔서 단거 땡기실때 소량으로 섭취하시는걸 추천드립니다.
다크초콜렛(카카오 함유 높은) 위주로 드세요. 초콜렛은 포만감도 준대요 ㅎㅎ
하루 한조각은 괜찮아요. 넘 참기힘들땐 한조각 드세요. 넘 많지않음 괜찮아요. 오히려 참다가 입터질수 있어요 ㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
