다이어트

힙업운동 70일차 후기

다신다이어터

구르밍맘
2021.09.16 14:18 | 조회수 3,881 | 좋아요 10

사진 순서대로 처음시작한날-2달차-70일차(오늘)
사진입니다
운동은 제이제이살롱드핏 하체토닝, 스쿼트 100개 병행하고 있어요
(물론 복부, 팔, 유산소는 필수로 같이했어요)
하루도 빠짐없이 했습니다^^
진짜 하기 싫은날도... 제 멱살을 잡고 질질 끌며 억지로 했는데..
이렇게 변화한 모습을 제 눈으로 직접보니 열심히 하길 잘했다라는 생각이 드네요 ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 야식끊기 60일차 완료

다음글 인바디 골격근 및 체지방 변화 37>27 달성

댓글 (28)

등록순｜최신순｜공감순

사랑ㅎh
|10.25 21:16

신고 0 공감 0

힙업된 게 확실히 보여요 .. 역시 꾸준히 하면 배신하지 않는 거 같아요 넘 멋있으세용 ❤️🔥

alswl77
|10.13 20:12

신고 0 공감 0

앞모습은 비슷하셔서 몰랐는데 옆모습 보고는 확 변한게 보여서 자극받구 갑니다!!ㅎㅎ

카@ghkdwjdgus70
|09.29 10:39

신고 0 공감 0

효과 굿

방수옥
|09.25 22:48

신고 0 공감 0

스쿼트 힘든데
열심히 해야겠네요.

45키로야쩜쩜
|09.25 21:18

신고 0 공감 0

정말멋지세요

djdmdidk
|09.25 09:44

신고 0 공감 0

동기부여 팍팍되네요 ~

김만리
|09.25 07:17

신고 0 공감 0

멋져요!

kanu
|09.25 02:33

신고 0 공감 0

와 효과가 장난아니네요

Jhejoo
|09.25 01:46

신고 0 공감 0

멋져요!!!

나염색했다
|09.24 17:29

신고 0 공감 0

와 라인이 완전 달라졌어요!!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동