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09월 18일 (음식 549kcal, 운동 670kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

549/ 1088

670/ 181

성공
(1028)

아침식사 : 298kcal (54.28%)
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 230kcal
삶은 달걀 68kcal

저녁식사 : 251kcal (45.72%)
[하림] 훈제닭가슴살 115kcal
삶은 달걀 136kcal

운동 : 670kcal
줄넘기 550kcal
종합 120kcal

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