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09월 30일 (음식 1029kcal, 운동 119kcal)

내일부터 헬스를..?

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1029/ 1301

119/ 216

성공
(175)

점심식사 : 605kcal (58.79%)
잡곡밥 292kcal
게 삶은것 256kcal
9kcal
총각김치 11kcal
배추겉절이 37kcal

오후 간식 : 279kcal (27.11%)
대추방울토마토 2kcal
찐옥수수 132kcal
[썬넛트] 하루견과 145kcal

저녁식사 : 145kcal (14.09%)
[썬넛트] 하루견과 145kcal

운동 : 119kcal
조깅 달리기 35kcal
보통 걷기 84kcal

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