다이어트

10월 01일 (음식 1024kcal)

다신다이어터

카@hosa81
2021.10.02 11:59 | 조회수 31 | 좋아요 0

다이어트 첫날이라고 너무 안 먹은 날.
아 배고프다.

음식
운동

1024/ 1657

0/ 276

성공
(357)

아침식사 : 125kcal (12.21%)

[즙쟁이] 케일사과주스

125kcal

오전 간식 : 67kcal (6.54%)

무화과 생것	47kcal
맑은내일 통호박즙	20kcal

점심식사 : 301kcal (29.39%)

[한우물] 통새우볶음밥	176kcal
배추겉절이	13kcal
어묵볶음	57kcal
진미채볶음	55kcal

오후 간식 : 306kcal (29.88%)

삶은밤

306kcal

저녁식사 : 225kcal (21.97%)

[서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유	195kcal
[CJ] 올리고당	30kcal

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