감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리기간 운동 노하우 있으실까요?
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스트레칭만 하고 걷기! 워낙에 생리통이 심해서ㅠㅠ배에 자극온다 싶으면 운동을 못하겠더라구요.. 그래서 생리중이라 몸도 굳고 부으니까 그거 풀어주는 스트레칭만! 만보는 거의 매일하는 중이라 생리여도 1시간정도는 꼭 걸어용
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