view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 시작

 다신다이어터

view-사진

158에 46인데 제가 통뼈라서 그런가 몸무게에 비해 뚱뚱해보이는것 같아요ㅠ 그래서 다이어트를 시작해볼까 하는데 식단을 아떻게 해야할지 몰르겠어서..
제가 생각해논거는
아침-사과1개 점심-샐러드 저녁-닭가슴살1개 계란2개
이렇게 인데 오래가지 못할것 같아서요 뭘 더 추가해야 할까요?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 연어 에어프라이기 드셔보신분

다음글 3일단식

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동