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하루 섭취칼로리!

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기초대사량 1850
활동대사량 500
합치면 2350정도됩니다.
하루 섭취칼로리 1400칼로리에.. 치팅데이때 주1회 2500정도 먹습니다. 너무 적게먹는건가요?

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