다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

불균형

잘못된자세가 굳어져서 승모근이 발달되었고 등근육이 약해서 팔을 만세하는 동작 조차도 힘듭니다ㅠ

이전글 다들.. 이렇게 살이 잘 안빠지시나요..?

다음글 밥 양

신고 0 공감 0

승모근 발달이면 등근육 운동하시는게 좋을 거 같아요. 저도 승모근 왕 커서...ㅎㅎ 유투브 보면 집에서도 할만 한 영상들 있더라구요. 같이 힘내게요!😁

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top