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다이어트시작 1주일!!

 다신다이어터

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6일동안 한시간씩 운동하고. 조금씩 더 걷고 더움직이며 다이어트중.

일기를 쓰고 식단을 관리하니 내가먹는양이 얼마인지 오늘은 소비를 더 많이 한건지 섭취를 더 많이 한것인지 깨닫게됨

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