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10월 20일 (음식 688kcal)

88kg 뚫은 기쁜날

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

688/ 2586

0/ 431

성공
(1467)

아침식사 : 1kcal (0.15%)
1kcal

점심식사 : 555kcal (80.67%)
머쉬룸 에그샐러드 555kcal

오후 간식 : 132kcal (19.19%)
바나나 93kcal
잔다리하루한줌 콩 39kcal

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