다이어트

10월 30일 (음식 1162kcal)

다신다이어터

살은살이로다
2021.10.30 22:18 | 조회수 34 | 좋아요 0

음식
운동

1162/ 1673

0/ 278

성공
(233)

오전 간식 : 205kcal (17.64%)

[해태] 오예스 쿠키앤크림	150kcal
라라스윗 바닐라빈	55kcal

점심식사 : 273kcal (23.49%)

잡곡밥	146kcal
[오뚜기] 고추참치	115kcal
오징어젓갈	12kcal

저녁식사 : 179kcal (15.40%)

[오뚜기] 전복죽	155kcal
오징어젓무침	24kcal

야식 : 505kcal (43.46%)

[해태] 사브레	350kcal
파인애플	55kcal
호두과자	100kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10월 31일 (음식 1430kcal)

다음글 열심히 걸은날

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동