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10월부터 다이어트시작

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사진을 안찍었는데요.
10월부터 다이어트 시작했어요.
간헐적 단식도 같이 했어요.
이젠 먹지 않아도 배고프지 않아서.
식욕조절은 확실히 쉬워졌어요.
틈틈히 시간나면 만보걷기도 했구요.
앞으로 10키로는 더 뺄 예정입니다.
화이팅합시다!!

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