먼저 bmi 부터 보시면요~
정상범위가 18.3~23 정도로 보는데요. 좀 높으시네요...ㅠㅠ

23정도면~ 살짝 빠진느낌에 옷사이즈가 바뀔정도 되요.
18.3 정도 되시면~ 여리여리 로 보셔도 되고요.

근육량은 64에 48정도는 되어야 좀 있구나 하실수 있고요...
체지방도 12~15정도 되시면,
건강하게 다이엇하신다고 봅니다. 20% 이하로 가면 좋고요.
기초대사량은 체중이 있으셔서 높게 나오는것 같고요. 체중이 빠지시면~
기초대사도 같이 빠집니다.

^^조금만 더 운동해보셔요.
목표가 몇이신지는 모르겠는데요.

목표에 빠르게 도달하시는 방법은~
유상소운동으로 빡쎄게 하시면~
1주일이면~ 정리가능해요...^^