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틈틈히 운동

 다신다이어터

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아이둘에 자영업 하느라 운동할 시간을 따로 빼기 힘들어요 그래서 가게에 스탭퍼를 두고 손님 없는 틈틈히 하루종일 운동하려는데, 손님이 언제 올지 정해져 있진 않아서 5분 하다가 일하고 1분하다가 일하고 이럴 수도 있는데 운동효과가 있을까요?

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