view-top

11월 21일 (음식 833kcal, 운동 678kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

833/ 1828

678/ 304

성공
(1369)

점심식사 : 288kcal (34.57%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라 119kcal
군고구마 124kcal

오후 간식 : 93kcal (11.16%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 452kcal (54.26%)

야채곱창 230kcal
[쿠캣] 야채곱창볶음밥 222kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal

운동 : 678kcal

싸이클 실내자전거 678kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 21일 (음식 833kcal, 운동 678kcal)

다음글 11월 20일 (음식 758kcal, 운동 137kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동