저칼로리 간식을 사서 조금씩 계속 먹는것도 방법이지 않을까 싶어요!!! 일단 뭐가 들어가면 조금은 괜찮아지더라구요! 아니면 사실 이때를 치팅이다 생각하고 먹고싶은걸 조절해서 먹어주는것도 괜찮다고 생각해요 지금까지 쌓아온것들이 그리 쉽게 무너지지는 않거든요!

마법 때는 그냥 다이어트 잠깐 쉬시죠.ㅋ 영양 잘 챙겨드시고, 또 안먹고 있음 짜증도 더 날 수 있고요.ㅋ 기간 끝나면 얼마든지 다이어트는 하실 수 있는거..

저도 생리기간 될때쯤 머가 차꾸 땡기더라구요 ㅋㅋ
마구 안먹으려고 하면 =_= 정줄 놓고 먹게 되서 차라리 적당히 먹으려고 노력하고 있어요 먹고 싶을때 양조절하면서 먹는게 아직까지는 최선이네욤 참고로 저는 정제음식 너무 땡길때 저는 애플 사이다 비니거한수저를 물에 타서 식전이나 식사 도중 같이 먹어주고 있어요 물론 이게 완전 살안찌게 하는건 아니지만 그래도 안마시는 것보다는 도움이 된다고 해서요 (물론 위가 안좋으시다거나 하면 절대 드시면 안되욤)