다이어트

크리스마스의 악몽..

가족모임, 분위기에 휩쓸려 고기랑 케익을 먹어버렸다.
빡세게 식단 중이었는데...치팅도 없이 열심히 운동해서 1킬로 빠졌는데 다시 +500그램...

그래, 뭐 내일부터 다시 정신 똑띠 차려야지ㅜㅜ
아자!

이전글 12월 28일

다음글 식단 맞추기 너무 어렵다ㅜㅜ

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top