다이어트

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체지방 빼려면 운동 식단중에 뭐가 더 중요할까요??

다이어트 전에는 살찌는 음식 좋아해서 식단조절 전혀 안하고 운동만 꾸준히 해왔는데요 체지방 빼려면 운동 없이 식단 조절만 해도 몸무게 빠질까요?? ㅠㅠ

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