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다이어트 정체기

 다신다이어터

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9월부터 운동하면서 다이어트 하고있는데 5키로 정도 감량했어요
목표체중에 다가간듯한데 56kg에서 더 줄어들지가 않네요ㅠ
밥먹으면 늘어나고 좀 덜먹으면 줄어드는듯하다가 다시 돌아오면서 한달째 유지입니다..
조금씩이라도 목표체중에도달하면좋겠어요ㅠ
어떻게하면 이 정체기에서 벗어날수있을까요...

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