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첫 하체운동후 다리떨림

다신다이어터

Jiniet99
2022.01.14 08:10 | 조회수 175 | 좋아요 0

다들 그러신가요?? 어제 스쿼트랑 런지하는데 갓 태어난 망아지마냥 다리가 너무 떨리던데..

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댓글 (4)

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돕굳
|01.21 19:42

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저는 항상 떨립니다ㅎ

호잉하잉야라라라
|01.18 13:52

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저도 첨에 그랬어요ㅜㅜ

비드어0
|01.14 11:35

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근력단련이 우선인데 말이죠...^^

하루는 10개만
다음날 20개만
다음날 40개만...
이렇게 하시면~ 100개 이상해도 떨림이 없어요...^^

림띠띠
|01.14 10:25

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처음은 근육이 힘쓰는방법을 몰라서 그래요.
관절에 문제가 있는게 아니라면
일주일만 열심히 하셔도 떨림증상 없어질거에요!

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